Yoga
Ihre Ansprechpartnerin
Sharon Streeck
Tel.: 0221 - 54 87 440
Fax: 0221 - 54 87 247
DRK Kreisverband Köln e.V.
Familienbildungswerk
Oskar-Jäger-Str. 42
50825 Köln-Braunsfeld
Kursangebote
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine natürliche Ganzheitsmethode, die Sie zu Ihrer ursprünglichen seelischen und körperlichen Ausgeglichenheit zurückfinden lässt. Dies wird durch körperliche Übungen (Asanas) erreicht, die Verspannungen im Körper und Blockierungen des natürlichen Atemrhythmus bewusst machen und auflösen. Asanas sind für jeden Menschen bis ins hohe Alter geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken
Familienbildungswerk, Oskar-Jäger-Str. 42, 50825 Köln
Kay Speth-Kirmeier
montags, 18:00-19:30 Uhr
Vinyasa Yoga
Fließende dynamische Bewegungsabfolgen werden mit einem ruhigen und bewussten Atem verbunden, wodurch es zu einer meditativen Wirkung kommt.
Vinyasa Yoga bietet ein Wechselspiel aus Kraft und Ausgeglichenheit und ist für jeden geeignet, der sich eine Auszeit erlauben und durch eine kreative Klasse fließen möchte.
Diesen Kurs bieten wir online an.
donnerstags, 18:00-19:00 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga für Frauen in der Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft ist eine große Veränderung für den Körper.
Im Yoga wird die Bewegung im Fluss ausgeführt, sodass die bewusste Steuerung der Atmung trainiert wird. Das Atemtraining kann die Geburt positiv beeinflussen.
Anmeldung und weitere Informationen finden Sie auf der Homepage des Lindenthaler Geburtshauses: www.lindenthaler-geburtshaus.de/kurse-und-co
Kurse & Termine
Yoga - ein Familienbildungskurs
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5 Termine
Mo. 13.02.2023 18:30 - 20:00 Uhr bis
Mo. 20.03.2023 18:30 - 20:00 Uhr
Hata Yoga - für den ausgeglichenen Alltag50825 Köln, Oskar-Jäger-Str.42 - Link zur Karte
100,00 € , 6 Plätze vorhanden - anmelden