Yoga
Auf Grund der aktuellen Lockdown-Regelungen können wir bis voraussichtlich 7. März 2021 keine Präsenzveranstaltungen anbieten.
Ihre Ansprechpartnerin
Kirsten Scherwitz
Tel.: 0221 - 54 87 440
Fax: 0221 - 54 87 247
DRK Kreisverband Köln e.V.
Familienbildungswerk
Oskar-Jäger-Str. 42
50825 Köln-Braunsfeld
Kursangebote
Hatha Yoga
Hatha Yoga - für den ausgeglichenen Alltag
Hatha Yoga ist eine natürliche Ganzheitsmethode, die Sie zu Ihrer ursprünglichen seelischen und körperlichen Ausgeglichenheit zurückfinden lässt. Dies wird durch körperliche Übungen (Asanas) erreicht, die Verspannungen im Körper und Blockierungen des natürlichen Atemrhythmus bewusst machen und auflösen. Asanas sind für jeden Menschen bis ins hohe Alter geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken
Familienbildungswerk, Oskar-Jäger-Str. 42, 50825 Köln
Kay Speth-Kirmeier
montags 18:30 - 20:00 Uhr
Yoga in der Schwangerschaft
Yoga für Frauen in der Schwangerschaft
Achtsames Yoga in der Schwangerschaft stärkt und stabilisiert die Wirbelsäule und die Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates. Es schult den bewussten Atem, die Körperwahrnehmung und die Konzentration. So können sich Blockaden und Verspannungen lösen, der Kreislauf und die Verdauung werden angeregt. Durch die sanften und achtsamen Übungen werden das unmittelbare Wahrnehmen und die innere Balance gestärkt. Die Mutter-Kind-Beziehung wird dadurch vertieft.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke!
Familienbildungswerk, Oskar-Jäger-Str. 42, 50825 Köln
Betül Yüksel
dienstags 17:30 - 19:00 Uhr
Yoga mit sufistischen Klängen
Yoga mit sufistischen Klängen – Ney trifft Handpan
In diesem Yogakurs werden Asanas des traditionellen Hata-Yoga und Entspannungsübungen mit den Klängen der Flöte kombiniert. Durch die zusätzliche sinnliche Wahrnehmung des Klanges werden tiefere Ebenen der Entspannung erreicht – Entspannung für Körper und Seele.
Jede und jeder ist willkommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke
Familienbildungswerk, Oskar-Jäger-Str. 42, 50825 Köln
Betül Yüksel
dienstags 19:05 - 20:35 Uhr
Kurse & Termine
Yoga - ein Familienbildungskurs
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11 Termine
Mo. 12.04.2021 18:30 - 20:00 Uhr bis
Mo. 28.06.2021 18:30 - 20:00 Uhr
Hata Yoga - für den ausgeglichenen Alltag50825 Köln, Oskar-Jäger-Str.42 - Link zur Karte
110,00 € , 9 Plätze vorhanden - anmelden -
10 Termine
Mo. 02.08.2021 18:30 - 20:00 Uhr bis
Mo. 04.10.2021 18:30 - 20:00 Uhr
Hata Yoga - für den ausgeglichenen Alltag50825 Köln, Oskar-Jäger-Str.42 - Link zur Karte
100,00 € , 9 Plätze vorhanden - anmelden -
9 Termine
Mo. 11.10.2021 18:30 - 20:00 Uhr bis
Mo. 13.12.2021 18:30 - 20:00 Uhr
Hata Yoga - für den ausgeglichenen Alltag50825 Köln, Oskar-Jäger-Str.42 - Link zur Karte
90,00 € , 9 Plätze vorhanden - anmelden